© 1994-2018 Hans Stöberl Institut

Gripslichter


Übungen für leichtes Lernen
Bitte klicken Sie auf die Bilder, um sich die dazugehörigen Texte anzeigen zu lassen.


Einführung
Was sind Gripslichter?

Übung 1
Wassertrinken

Übung 2
Gehirnpunkte rubbeln

Übung 3
Erdpunkte halten
 

Übung 4
Gleichgewichtspunkte halten

Übung 5
Raumpunkte halten

Übung 6
Energie gähnen

Übung 7
Ohren streichen
 

Übung 8
Überkreuz gehen

Übung 9
Liegende Achten malen

Übung 10
Alphabet-Achten malen

Übung 11
Beidhändig zeichnen
 

Übung 12
Elephanten-Achten malen

Übung 13
Nacken rollen

Übung 14
Becken schaukeln

Übung 15
Bauch atmen
 

Übung 16
Überkreuz bewegen im Liegen

Übung 17
Kobra spielen

Übung 18
X vorstellen

Übung 19
Eule spielen
 

Übung 20
Arm strecken

Übung 21
Fuß pumpen

Übung 22
Wade pumpen

Übung 23
Gleiten
 

Übung 24
Erden

Übung 25
Stirnpunkte halten

Übung 26
Körper-Achter
Lieber Leichter Lernen
durch
Gripslichter-Einschalten:

ROT: Energie-Übungen
BLAU: Mittellinien-Übungen
GRÜN: Dehn-Übungen
ROSA: Entspannungs-Übungen

Tu was für dich !